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心师学习体验:适度焦虑有助于挖掘潜力

发布时间:2017-08-04 发布来源:未知 发布人:admin 点击量:163
 很早开始就喜欢心理学,有好奇有兴趣,还有一点 点求知欲,可是因为人生不同阶段的功课,或者只是由于各种借口,一直耽搁了下来。在经历了生活的种种历练以后,突然觉得自己应该有所改变,爱自己就是做自己喜欢的事,于是重新走进了课堂。
 
 
   2017年1月15日,安坐于各行各业的同学之中,雀跃的心情,心理学知识的奇妙带给我无与伦比的感觉,此时已开课快2个月了。
   
 
3月19日,5月份国考开始报名,犹豫了片刻,我决定挑战一下自己,果断的递交材料付了报名费。暗无天日的看书刷题生活开始了,所有的聚会和娱乐全部停止,看一会电视都会带给我深深地罪恶感。临近考试的日子,我忐忑、焦虑,夜不能寐。
   
心理学中的焦虑,泛指一种模糊的、不愉快的情绪状态,具有忧虑、惧怕、紧张、苦恼和不安等特点。在安然过关与紧张到崩溃之间有一个微妙的焦虑平衡点,只要焦虑度没有超出这个平衡点,这个适度的焦虑能够让人们保持戒备,使得他们得以同时应付多项任务,并对可能出现的问题随时保持高度的警惕。
 
 
   5月20日,在这个特殊的日子,我带上亲爱的自己,清晨6点坐上大巴车奔赴夏家河子考场。今年进行考试改革,二级心理咨询师实行上机考试,而我有幸做了一只小白鼠。连续两场,如临大敌,人生几十载,我从来没有这么紧张和认真过!
 
   
考完试和女友赤脚踩在夏家河子细细的沙滩上,天空好蓝,大海好深邃,人生太美好了!
 
 
   6月18日,在提前休了几天年假后,我再次奔赴考场,这一次是更有难度的面试答辩,考前三天,焦虑地不能自已。准备了一周,大脑一片空白,意识层面已经无法确定自己究竟掌握了多少知识。应试前在4个房间逐级脱敏,我是最后一天上午考试的倒数第二个,终于了解为什么被困住的狼会垂着头反复的踱步,那个上午,我是一只来自北方的狼!
 
   
在见到考官的那一刻,我平静下来。文殊菩萨保佑,三个考官陆续问出的诊断、咨询、测量问题都在我准备的范围之内。考试结束,小秘书提醒我可以离开,我如获大赦,慢慢地步出了考场。
   
 
7月17日,经历了漫长的等待,学校的小师弟微信截图恭喜我顺利通过考试!我狂喜不已,天知道我付出了多少努力,而这一次的挑战对于我又有着怎样的意义!
 
如果,如果在过去的人生里我有这次一半的努力,我都不会是现在这样的自己!
 
 
   如果我的人生要活到80岁,现在还只是处于我的前半生,或者刚刚开启后半生的大门,现在开始刚刚好,活在当下,明天的我,一定会感谢现在努力的自己!

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