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【心理原创】来啊,大白,我是您私人心理顾问!

发布时间:2016-10-30 发布来源:未知 发布人:admin 点击量:160

有人总是那么积极乐观、豁达开朗;有人处理事情总是那么游刃有余、睿智果断;有人总是在人群中谈笑风生、八面玲珑;羡慕别人的种种……反观自己,时常消极悲观;时常优柔寡断;时常固守陈规;时常情绪失控;时常自我否定……经诊断本人似乎有选择恐惧症、社交恐惧症、轻微抑郁、轻微焦虑,标签贴了一堆。“你有病吧!”,好吧,我去找药。

买了一些心理学的书,看过一些心理学的书,对沙盘游戏、临终关怀很感兴趣,用了两三天的时间决定来汇成学习心理学,有幸结识了很多老师和同学,开启了心灵疗愈之旅。每每盼望周日的到来,一周的负能量可以在这里释放,吸纳满满的正能量,被温暖的、软软的大白包围着,一天下来,虽然身体感觉有些累,但是精神很愉悦,内心很充实。收获了很多心理学知识,聆听了很多他人的人生故事,汲取了很多人生智慧,有感悟,有启发。

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每个人都有个体差异,尊重这种差异,悦纳自己,接纳他人。

爱自己,才能爱他人。

只有你自身愿意改变,才能真正改变。

永远保持一颗童心,这样会永葆青春。

与人相处,要学会换位思考,运用同理心。

顺应万物,生理、心理和社会多元和谐。

不要随便下结论、贴标签。

本我、自我、超我,三我平衡。

活在当下,为过去愁苦没有意义,为将来担忧没有必要。

原生家庭有影响,但不能为你的所有问题埋单。

亲子关系很重要,给他爱,也要树立规则。

夫妻关系是家庭关系的核心,三观契合才能长久。

身心联系,病从心生。

        ……

与心理学同行,做一个内心柔软又强大的大白。

 


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